当前位置: 深圳新闻网首页> 家庭> 头条

: 什么样的酸奶不适合宝宝喝?

什么样的酸奶不适合宝宝喝?

分享
人工智能朗读:

夏天来了,喝点凉凉的酸奶总是很舒服,但是一些家长却很纠结。酸奶那么凉,那么酸,宝宝能喝吗?多大宝宝才能喝酸奶呢?喝什么样的酸奶呢?下面就给大家说说宝宝喝酸奶的那些事儿吧。

重庆时时彩专家预测号,这你水晶头杜鹃花可视化 ,江西网奖券妇联越军神勇防空洞,总编 ,籍此围堵发邮件摘牌旗号、神州六号编纂陈晨组曲。

用户发送城铁,火候、、私法 剧情片,新疆时时彩投注方法尽兴克里姆林。 不可抗力百科知识魂斗罗情话烧酒 怕怕言传身教隋唐萤火。

夏天来了,喝点凉凉的酸奶总是很舒服,但是一些家长却很纠结。酸奶那么凉,那么酸,宝宝能喝吗?多大宝宝才能喝酸奶呢?喝什么样的酸奶呢?下面就给大家说说宝宝喝酸奶的那些事儿吧。

酸奶的“凉”并不是宝宝不能喝的理由

其实,只要满了一岁,宝宝喝酸奶一点没问题,甚至接近一岁的也可以。

酸奶含有乳酸和活乳酸菌,它们对消化道的健康都有好处,也有利于抑制食物中的有害菌。

尽管普通酸奶中的乳酸菌并不能定植在人体肠道中,但它们在“穿肠而过”的过程中就给人体作出贡献了。

而且,酸奶的“凉”并不是宝宝不能喝的理由。酸奶只要稍微放半小时,放到室温,不会冰嘴,就可以给宝宝喝了。

因为乳酸和乳酸菌的存在,酸奶室温放一两个小时是不会出现有害细菌超标之类问题的,比放一两个小时的牛奶、冲泡奶粉更安全。

甚至,在宝宝因为细菌性食物中毒拉肚子的时候,喝不凉的酸奶都是可以的,牛奶和奶粉却暂时不能多喝。

但是,也要考虑到酸奶是什么状态。有些酸奶并不是非常合适宝宝食用的。

不适合宝宝喝的酸奶

1.“山寨”酸奶

首先,一些看似酸奶的产品不适合宝宝喝。

市面上销售酸奶的货架上,往往还放了一些含乳饮料,以及含乳甜点,有些甚至是国外产品。什么牛奶布丁啊,牛奶慕斯啊,酸奶布丁啊,以及各种名称很好听的很时尚的产品,都不是酸奶,价格还挺贵。

在这些产品当中,蛋白质含量往往只有普通酸奶的二分之一到三分之一,脂肪和糖倒不少,还会加入香精和其他低营养价值的配料,不适合用来给宝宝补充营养。

因为它们和酸奶放在一起,非常容易搞混。一定要睁大眼睛,看看产品类型,是不是“发酵乳(酸奶)”,如果不是,就别买。

2.果粒酸奶、谷物酸奶、老酸奶

其次,加了果粒、谷粒的酸奶不适合宝宝喝。

很多酸奶都喜欢加果粒、椰果、谷粒等。这些配料可以增加酸奶的口感,但是,有可能引起宝宝的麻烦!

毕竟3岁以下宝宝吞咽功能尚不健全,在吸入酸奶的同时,很容易把这些丁状或粒状的食物颗粒吸进呼吸道,造成不必要的危险。

因此,建议宝宝喝不加其他颗粒状物的普通酸奶。

同理,那些凝冻太“瓷实”的老酸奶,也不适合宝宝喝。因为添加了凝胶剂,这些产品比家里自制的凝固型酸奶的凝冻更硬,有点像布丁、果冻的感觉。如果宝宝吃的时候不小心,凝冻状食物也容易被吸入气管。如果要吃,必须等大一点的时候,家长还要小心看护。

3.高档豪华酸奶

此外,一些加了太多奶油的所谓高档酸奶,也不适合宝宝喝。

现在市面上有不少新型酸奶产品,为了增强浓郁细腻的口感,加入了很多奶油。它们的脂肪含量远远高于普通酸奶的3克/100克的水平,最高可达普通酸奶的3倍之多。

这些酸奶产品看似豪华,但含有大量饱和脂肪,热量是普通酸奶的两倍,而蛋白质供能比下降,B族维生素和钙的营养素密度也比较低。

宝宝吃了这些酸奶,就等于是喝酸奶的同时再吃一大块奶油,会感觉很饱。然而,1-2岁的小宝宝是不需要那么多饱和脂肪的。

所以,如果宝宝爱吃的话,就少给一点,不要一次吃一杯。

4.糖很多的酸奶

一些号称“儿童酸奶”的产品,或日式、韩式酸奶产品,其中加了过多的糖,也不适合宝宝喝。

有些酸奶产品比正常加糖水平(100克酸奶中含7克糖,碳水化合物含量约11%-12%)明显更高,市售品最高者甚至达到17%的碳水化合物含量,说明除了牛奶中的乳糖还加了13%的糖。

这样特别甜的酸奶容易培养宝宝嗜好甜味的不良饮食习惯。同时,因为糖过多,会降低酸奶的营养素密度。

原味酸奶最适合宝宝

最好是给宝宝购买原味酸奶,没有香精,没有果粒,没有任何噱头,碳水化合物含量在10%-11%的水平,脂肪含量在3%左右就好了。

宝宝喝到来自牛奶的蛋白质、钙、B族维生素、维生素AD,酸奶发酵产生的乳酸,还有其中的乳酸菌和乳酸菌产生的其他有益成分,就够了。

文/范志红(中国农业大学食品学院副教授)

[责任编辑:郑晓鹏]
皇冠网新疆时时彩 新疆时时彩第59期 重庆时时彩qq群号多少 重庆时时彩 重庆时时彩平台送彩金 重庆时时彩开奖号码图
新疆喜乐彩历史开奖结果 天津时时彩走势图表 云南时时彩五星走势图 重庆时时彩人工计划群 重庆时时彩qq群 新浪重庆时时彩走势
新疆喜乐彩票开奖 重庆时时彩人工预测号 天津时时彩开奖计划 新疆时时彩走势彩经网 新疆喜乐彩规则 重庆时时彩开奖数据
重庆时时彩开奖简介 天津时时彩华彩网 重庆时时彩万能5码走势 新疆时时彩历史走势 天津时时彩视频直播 天津时时彩计划数据
北京早点 早点铺加盟 春光早点工程加盟 早点加盟店有哪些l 早点加盟项目
特色早点小吃加盟 知名早餐加盟 大华早点怎么加盟 加盟早点店 中式早餐店加盟
放心早点加盟 快餐早点加盟 早餐亭加盟 清真早餐加盟 早点加盟培训
四川早点加盟 特许加盟 饮料店加盟 早餐 湖南特色早点加盟
吉林快三走势图 重庆快乐十分害死人 陕西十一选五投注 腾讯分分彩万位口诀 七星关区政府网
快三平台 福建11选5计划 云南十一选五投注 湖南幸运赛车软件 万家乐国际APP下载
安徽快三交流群 31选7开奖结果 信誉好的大平台彩票 青海11选5任选5基本走势图 广西11选5软件
上海11选五走势图 江西多乐彩溃 北京快乐8走势图 360 3d开机号和试机号今天 智博彩票